1 Ay boyunca her güne özel bir tarif ve menü. 
30 Günlük Sağlıklı Beslenme Menüsü
30 Adet açıklamalalı ve videolu tarif
Günlük ipuçları ve bilgiler.
Haftanın besini ile ilgili bilgiler.
Toplam 77 Sayfa.
Bu ürün dijital pdf dosyası halinde gelmektedir.